台灣營養師 Vivian

懷孕期間應攝取多少鐵？使用鐵補充劑會有副作用嗎？

  「誒！你懷孕不能吃 ….. 啦！」、「我聽說吃 …… 會導致 baby 長不好！」這是許多孕媽咪在懷孕期間，最常聽到的話也是最為困惱的問題！究竟，孕媽咪有哪些食物不適合孕媽咪吃呢？就讓 Vivian 營養師整理帶大家一起來了解一下美國與台灣 政府建議孕媽咪避開哪些食物吧！

 「誒！你懷孕不能吃 ….. 啦！」、「我聽說吃 …… 會導致 baby 長不好！」這是許多孕媽咪在懷孕期間，最常聽到的話也是最為困惱的問題，很多住在英國的台灣孕媽咪還可能會因飲食習慣不同，而無法確定到底哪些食物不適合孕媽咪吃，因此 Vivian 營養師整理的這篇文章，讓大家一起來了解一下英國政府建議孕媽咪避開哪些食物吧！