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【企業講座】萬寶華—提高靈敏與效率!比銀杏更護腦的食物

提高靈敏與效率!比銀杏更護腦的食物 講求工作效率的上班族,幾乎清醒的每一刻都需要靈敏的反應力與強效的記憶力處理事務。想追求更卓越的表現,除了加強專業技能之外,靈活的腦力與健康的腸道菌群也是決勝的關鍵,因此就讓Vivian營養師與您分享,如何在日常生活中選擇具有雙重功效的食物,既強化腦力又「腸」保健康,輕鬆提升面對挑戰的能力及效率。

【企業講座】萬寶華——上班族的健康餐盤簡報

常吃白飯真的比較容易胖嗎?想要獲得護眼營養素該吃哪種蔬菜? 燕麥奶、杏仁奶跟牛奶的營養相似嗎?豆、魚、蛋、肉,誰最營養? 餐餐老是在外,擔心健康離自己越來越遠嗎? 就讓Vivian營養師陪你一起了解食物的秘密, 輕鬆學會搭配屬於自己的營養餐盤,打造健康好體質!

【政策懶人包】國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)第八版與舊版之比較

  DRIs 第八版與舊版之比較

【統計懶人包】我國國人飲食中與血中維生素D皆不足(2017~2020年國民營養調查資料)

 本文乃整理我國國人維生素 D 營養狀況( 2017~2020 年國民營養調查資料)

【國考懶人包】重要!2022/07營養師國考關鍵字懶人包!食安、公衛、膳療

  【國考懶人包】重要!2022/07營養師國考關鍵字懶人包!食安與公衛

【法規懶人包】2022/06包裝食品營養標示應遵行事項修正規定

  202206 包裝食品營養標示應遵行事項修正規定

【企業講座】台灣應用材料公司——腦科學、減脂講座簡報

腦科學:想減脂要先安撫你的大腦 本課程將讓您了解 1. 外食、宵夜的健康選食妙招 2. 破解錯誤的減重迷思 3. 護腸又護腦,掌握避免暴食的秘訣

【法規懶人包】自112年7月起禁止製造輸入販賣含PVC食品包裝

本文整理我國目前及未來針對含PVC食品包裝的規定

【統計懶人包】我國國人攝取不足的營養素有哪些?又血中量不足的營養素有哪些?

本文整理2013-2016與2017-2020國民營養調查結果中,關於飲食中與血液中不足的營養素

【法規懶人包】辦流水席需要事先申請嗎?快來了解法規怎麼說!

辦流水席需要事先申請嗎?快來了解法規怎麼說!

【營養師國考筆記分享】急、慢性腎臟病、透析與腎移植的營養照護

  國考筆記分享!欲索取文章密碼,請先填寫表單 https://forms.gle/io5WEE6JdLAfLNh4A

【法規懶人包】2022/06連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定修訂

  連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定

【法規懶人包】2022/05增訂食用油脂中縮水甘油脂肪酸酯之限量標準

食用油脂中縮水甘油脂肪酸酯之限量標準

【食安懶人包】最新!70-110年食品中毒案件統計

  最新! 70-110 年食品中毒案件統計(含報告用圖)

【統計懶人包】2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查懶人包

  2017-2020 年國民營養健康狀況變遷調查

【法規懶人包】2022/05包裝蜂蜜及其糖漿類產品標示規定

  包裝蜂蜜及其糖漿類產品標示規定

【臨床懶人包】2022年台灣高血壓治療指引摘要(含S-ABCDE原則介紹)

  【臨床懶人包】 2022 年台灣高血壓治療指引摘要(含 S-ABCDE 原則介紹)

【孕期營養學】懷孕期間應攝取多少鐵?使用鐵補充劑會有副作用嗎?

懷孕期間應攝取多少鐵?使用鐵補充劑會有副作用嗎?

【秒懂營養師國考】考古題解題!111年第一次營養師國考膳食療養學

  考古題解題!111年第一次營養師國考膳食療養學 欲索取文章密碼,請先填寫表單     https://forms.gle/TkhdLU17ryK3gsMZ7

【秒懂營養師國考】考古題解題!111年第一次營養師國考食品衛生與安全

  考古題解題!111年第一次營養師國考食品衛生與安全 欲索取文章密碼,請先填寫表單     https://forms.gle/TkhdLU17ryK3gsMZ7

【秒懂營養師國考】考古題解題!111年第一次營養師國考公共衛生營養學

  考古題解題!111年第一次營養師國考公共衛生營養學 欲索取文章密碼,請先填寫表單     https://forms.gle/TkhdLU17ryK3gsMZ7

【好書推薦】秒懂腸道營養學——腸道菌對了身心就健康!

  2022年,我想送你一份健康大禮 《腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南》

【秒懂營養師國考】只要有一人吃完食品後上吐下瀉,就成立食品中毒案件嗎?

只要有一人吃完食品後上吐下瀉,就成立食品中毒案件嗎? 本文將解釋食品中毒與食品中毒案件定義

【法規懶人包】2022/03重組肉及注脂肉食品標示規定

  重組肉及注脂肉食品標示規定

【法規懶人包】2022/03食品原料蘆薈之使用限制及標示規定

  食品原料蘆薈之使用限制及標示規定

【法規懶人包】2022/03食品添加物氮氣、 L-5-甲基四氫葉酸鈣和乳鐵蛋白之規範更新

 2022/03修正「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」中關於氮氣、 L-5-甲基四氫葉酸鈣和乳鐵蛋白之規範

【法規懶人包】食品想要宣稱低鈉應符合哪些規定?

  食品想要宣稱低鈉應符合哪些規定?

【WHO指引】如何評估人體內的碘營養狀況?指標標準為何?

  碘缺乏為近幾年受關注的全球營養問題,本文將介紹WHO評估人體內的碘營養狀況的指標及標準

【法規懶人包】健康食品之輔助調節血壓保健功效評估方法

  最新健康食品之輔助調節血壓保健功效評估方法

【企業講座】聯想Lenovo舒壓飲食講座簡報

  講座大綱 1⃣️ 壓力失衡:睡不好、憂鬱、肥胖問題找上門 2⃣️紓「睏」方案:這些食材讓你不再夜夜數羊 3⃣️舒壓飲食:選對「開心」食材,輕鬆擺脫情緒憂鬱與壓力 4⃣️不要再被騙了!破解關於睡眠、憂鬱的飲食迷思

【心情隨筆】營養師工作五週年!里程碑記錄,謝謝你們一路上的陪伴

  2022/2/22 #營養師工作五週年 日期上有好多2的今天非常值得紀念!因為我深深知道,沒有你們的支持與鼓勵就沒有現在的我❤️

【秒懂營養學】別再砸體重機了!原來減肥可以減得很輕鬆!(含影片)

  別再砸體重機了!原來減肥可以減得很輕鬆!feat. 贏傳媒 那些你好奇的減重疑問,Vivian營養師將透過影片一一為你破解唷!

【秒懂營養學】打破迷思!超商也能吃的很健康!(含影片)

  打破迷思!超商也能吃的很健康!feat. 贏傳媒 那些你好奇的便利商店食品疑問,Vivian營養師將透過影片一一為你破解唷!

【秒懂營養學】早餐就該這樣吃!絕佳組合大解密(含影片)

早餐就該這樣吃!絕佳組合大解密 feat. 贏傳媒 下列常見的早餐組合,誰最營養?該如何替換食材才能獲得更多營養素?

【秒懂營養學】早餐地雷這麼多!?你也踩到了嗎?(含影片)

  早餐地雷這麼多!?你也踩到了嗎?feat. 贏傳媒 那些你好奇的早餐疑問,Vivian營養師將透過影片一一為你破解唷!

【國考懶人包】重要!2022/02營養師國考關鍵字懶人包!食安與公衛

【國考懶人包】重要!2022/02營養師國考關鍵字懶人包!食安與公衛

【法規懶人包】衛生福利部預告調整日本食品輸入管制措施/食品中原子塵或放射能污染容許量標準

  【法規懶人包】2022-02-08 衛生福利部預告調整日本食品輸入管制措施/食品中原子塵或放射能污染容許量標準 

【秒懂營養師國考】食品中放射能超標違反哪一條食安法?主管機關可以如何處理?

【營養師國考重要考點】 食品中過量放射能超標違反哪一條食安法?主管機關可以如何處理?

【法規懶人包】食品從業人員正確洗手包含哪六步驟?為什麼要用洗手後一定要將雙手烘乾或擦乾?

本文將介紹:食品從業人員正確洗手的六步驟,並解釋洗手後應將雙手烘乾或擦乾的原因

【食安懶人包】安姆氏試驗是在做什麼?目的、實驗方法、原理及S9 mixture

本文整理安姆氏試驗目的、實驗方法、原理及S9 mixture之介紹

【秒懂營養師國考】營養諮詢——語言與非語言訊息之不同

本文介紹語言訊息與非語言訊息之差異

【食品法規懶人包】水產品中為何會有孔雀綠?該品是否為合法食品?

  本文整理目前台灣法規對於孔雀綠之管理規定