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【企業講座】聯想Lenovo舒壓飲食講座簡報

 

講座大綱

1⃣️壓力失衡:睡不好、憂鬱、肥胖問題找上門

2⃣️紓「睏」方案:這些食材讓你不再夜夜數羊

3⃣️舒壓飲食:選對「開心」食材,輕鬆擺脫情緒憂鬱與壓力

4⃣️不要再被騙了!破解關於睡眠、憂鬱的飲食迷思


























撰文者
Vivian李芷薇營養師

一心投入營養知識的傳播,用最簡單的語言與最清楚的圖解,讓學生族群、職場上班族到社區長者都能秒懂營養學。

現職||亞東科技大學護理系講師、國立臺北大學營養師、臺北市信義區健康中心特約講師、企業健康講座合作講師、企業食品法規顧問
學歷||臺北醫學大學保健營養學系碩士,國立臺北大學法律系法律專業組 研究生


工作合作/企業講座/料理活動/校園營養課程/文章邀稿/活動策劃/影片合作
Email:cwleevivian@gmail.com 
Line@:@936atqln

IG秒懂營養學https://bit.ly/32gNvXM
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完整個人簡歷 https://bit.ly/3pzwimm

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