跳到主要內容

【秒懂營養學】早餐就該這樣吃!絕佳組合大解密(含影片)

早餐就該這樣吃!絕佳組合大解密 feat. 贏傳媒

下列常見的早餐組合,誰最營養?該如何替換食材才能獲得更多營養素?

玉米蛋餅+紅茶

燒餅油條+豆漿 

吐司、可頌+黑咖啡 

鐵板麵+燕麥飲 

菠蘿麵包+市售蔬果汁

雞肉御飯糰+拿鐵咖啡 

鮪魚全麥土司夾蛋+黑豆漿 


撰文者
Vivian李芷薇營養師

一心投入營養知識的傳播,用最簡單的語言與最清楚的圖解,讓學生族群、職場上班族到社區長者都能秒懂營養學。

現職||國立臺北大學營養師、臺北市信義區健康中心特約講師、企業健康講座合作講師、企業食品法規顧問
學歷||臺北醫學大學保健營養學系碩士,國立臺北大學法律系法律專業組 研究生


工作合作/企業講座/料理活動/校園營養課程/文章邀稿/活動策劃/影片合作
Email:cwleevivian@gmail.com 
Line@:@936atqln

IG秒懂營養學https://bit.ly/32gNvXM
Facebook粉絲專頁https://bit.ly/2HaaZXe
完整個人簡歷 https://bit.ly/3pzwimm

留言

這個網誌中的熱門文章

【秒懂營養師國考】考古題解題!106年第一次營養師國考膳食療養學

 考古題解題!106年第一次營養師國考膳食療養學 欲索取文章密碼,請先填寫表單   https://forms.gle/TkhdLU17ryK3gsMZ7

【政策懶人包】美國與台灣飲食指南對副食品的建議比較

嬰兒期飲食建議